抗うつ薬を服用して9ヶ月…かなり改善はしたものの、この薬、いつまで薬飲むんだろう…副作用も不快…やめられるのかな…… そんな中、一気に不眠症を克服に導いた、最大の要因はまさかの… 食事でした！ 不眠症 … 続きを読む 【不眠症】克服までの道のり（食事で一気に改善編）