いつも朝ごはんのデザートにヨーグルトスムージーを作って飲むキノこです。
ヨーグルトはそんなに好きではないのですが、ナチュラルボーン便秘のわたしは、
一応、お腹のために習慣的に飲んでます(別に効かないけど)。
まぁ、せっかくデザートを食べるなら、体にいいものがいいですしね♪
ヨーグルトの味がそんなに好きじゃないので、果物を入れて飲んでいるのですが、
他にも、はちみつ、豆乳、甘酒、塩ひとつまみを入れる変態ぶりです🍄
それはさておき。
オーケーに行くと、冷凍食品コーナーに
手摘みビルベリーを見かけました!
ビルベリーって、テレビCMでサプリメントとして売ってる、アレだよね?
目にいいんでしょ!?
サプリって高いし、効果もよくわかんないから買ったことないけど、そのまま食べられるのはうれしい♪
最近、若干老眼も入ってきたし、ドライアイもしんどいし、眼精疲労もアレでねぇ〜
ちなみにオーケーでいつも買っていたのは、
・有機ストロベリー
・有機ブルーベリー
・アサイーピューレ
です!
「有機」や「オーガニック」に弱いわたしは、ちょっと高いけど
体のためにとあれこれ買っていました。
(アサイーは液体状の小分けなんだけど、1回分が多くてちょっと使いにくかったなぁ…)
買ってきた
やっぱオーケーって、他の大手スーパーに売ってないものが売ってるところが魅力なのよね♪
ビルベリーって実物初めてみたわー!
スムージーにしてみた
してみた、っていうか、冷凍だし、酸っぱそうだし、それ以外考えてなかったのですが…💧
味は?
冒頭でもカミングアウトした通り、わたしのスムージーは、豆乳や甘酒が入っている変態スムージーなので、
純粋な味をお伝えできるかわかりませんが、とにかく違和感のない味です!
ブルーベリーのような青臭さも少なく、且つブルーベリーより少し酸味があって、イイ♪
これで目が良くなれば最高だよなぁ〜〜
効能
アントシアニンの効果としてよく聞くのはやっぱり目👀ですよね!
その他にも、抗酸化作用があるから、アンチエイジングも期待できて、
なんと白髪予防になるという情報も!
そういえば最近白髪出てこない気がするなぁ…
なんつってな!!
というわけで
オーケーでは、すぐ売れちゃうのか、売場にあるときが少なくて、今日もありませんでした…
ネットで買っちゃおうかな!
ではでは!🍄