■著者

キノこ

ひとり料理、ひとり飲みが大好きな健康マニア。
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ダイエット 食べ物 料理

【ツナ比較】L?ファンシー?ツナを食べ比べてみました

投稿日:

ツナは、いなばのライトツナ(オイル・食塩無添加)派のキノこです。

なぜって?
もちろん、万年ダイエッターのわたくしですから、オイル漬け(カロリーはノンオイルの約7倍。オイルは捨てるけどさぁ) は
ちょっとハードルが高くて…。
おいしいんだけどねぇ…

食塩無添加を買う理由は、どうせツナって味付けするからしょっぱくなりすぎないようにしたいからです。
最近は、コチュジャンマヨとかガーリックペッパーマヨで食べるのにハマっています👍

今まではなんとなくいなばのライトツナを買っていたのですが、コロナ禍で品切れになっていることが多く、
はごろもとかトップバリュとかも試してみて、色々と違いがわかりました!
今回はその違いを個人的感想を含めてお伝えしたいと思います!

はごろも

はごろもさんは種類が多く、昔から調べては忘れ、また調べては忘れ…の繰り返しでした。
まず!

  • マグロ or カツオ
  • 油漬 or ノンオイル
  • 塊タイプ or フレークタイプ
  • 食塩入 ro 食塩無添加

これだけのバリエーションがあるのはありがたいのですが、それぞれ独特のシリーズ名があって、まー覚えられない。

  • マグロ=シーチキンL
  • カツオ=シーチキンマイルド
  • 塊タイプ=シーチキンファンシー
  • 素材そのままシリーズ
  • まぐろと天然水だけのシーチキン純
  • シーチキンフレーク(一本釣り)
  • オイル不使用シーチキン(Lまたはマイルド)フレーク

とにかく油も塩も入ってないツナを探そうにも、
んー…油要らないから「オイル不使用シーチキン」?あ、これは塩入ってるのか…食塩無添加は……
うーん…「素材そのままシーチキン」?あ、マイルドはカツオだから、Lか…ん?純もあるぞ……むむむ……

つって、結局横にいなばさんの「ライトツナ(オイル・食塩無添加)」を発見して、安心して買って帰る、という平和な日常。
はー、痩せたら油たっぷりのファンシーを思いっきり食べたいなぁ〜😩

ちなみに、カツオのシーチキンマイルドも食べてみましたが、
魚臭いというわけではなく、魚の味がしっかりして、わたしはマグロ派ですが、カツオ派の人も多いのかな、と思いました。

トップバリュ

トップバリュにもノンオイルツナがありました。
ただ、食塩不使用はなさそうです。
こちらはとにかく価格が安い!
いなばやはごろもが1缶あたり100円強の中、トップバリュは91円/缶!

ツナが安いとどうなるのかがとても気になって、買ってみました。
食べてみたところ…
細かっ!
そういうことか…食べ応えが少なくカスっぽい…
いなばさんやはごろもさんはやっぱりほぐし身の大きさがちょうどいいんですよね。
なるほど安いってそういうことなのねー
いやいや、お子さんには食べやすくていいかもしれませんね♪

たださぁ!イオン(ネットスーパー)では、ノンオイルツナがいなばのライトツナ1個売(138円)しかないんです!
トップバリュのでんぶみたいなツナ売りたいからってそれはないよぉぉ

いなば

そして、いなばさん。
いなばのライトツナはいつも買っているので言わずもがななのですが、
ヨーカドーで3個入を買った後、ほぼ同じ値段でオーケーで4個入が売っていたんです!
ヨーカドーで買っちゃったばかりだけど、安いから買っとくか、と4個入も買ってみました。

家に帰ってまじまじと見てみると…
おっと!3個入の方は「国産」って書いてある!!

えーー、やっぱり国産さんの方がおいしいのかな〜でも違いがわかんなかったら安い方でいいなー
と食べ比べてみました。

左:国産マグロ 右:タイ産マグロ
ツナマヨ+韓国海苔はキンパみたいでおいしい♪
(ごまとごま油を入れるとよりリアルに!)

結果発表!

はい、味の違いはわかりませんでした😅
味覚には自信がある方なんですがねぇ〜
健康マニアとしても、特に国産にこだわる理由が見つからなかったので、
これからはタイ産のお世話になろうと思います!

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